Психологическое консультирование

Измени себя, свои отношения и свою жизнь

Привет! Меня зовут Саша Коломенский. Я практикующий психолог-консультант и life-коуч. Я помогаю людям изменять самих себя, свою жизнь, свои личные и профессиональные отношения. В психологии и коучинге я более 10 лет. 

Мою работу отличает единство строгого интеллектуального подхода и бережность к чувствам и состоянию клиента.

канал Youtube / страничка ВК / facebook

Я предлагаю тебе персональное психологическое консультирование или life-коучинг.

В результате нашей совместной работы ты будешь двигаться к тем изменениям и улучшениям в жизни, которые выберешь.

5.000 рублей / 55 минут

На твой выбор: 1) онлайн – по видеосвязи (например Zoom), или 2) в уютном кабинете в центре Москвы. 

Психологическая работа представляет собой структурированное общение – мы будем исследовать тебя и твой опыт, приходить к новым конструктивным и развивающим тебя решениям. 

Также мы будем договариваться о действиях и практиках, которые будут менять тебя и твою жизнь.

Вообще говоря, запрос может быть любым. Я работаю не с “запросом”, я работаю с человеком. Если я не могу помочь – я открыто об этом скажу. Если я могу помочь – я смогу показать, как мы будем вместе достигаться результата и что для этого нужно. 

Например, я помогаю клиентам с такими задачами:

  • Повысить осознанность, понять себя.
  • Чувствовать себя счастливее.
  • Выстроить позитивные отношения.
  • Самореализовываться, проявлять и реализовывать себя в творчестве.
  • Повысить личную продуктивность без ущерба для личной жизни.
  • Установить контакт со своими чувствами.
  • Найти то, что нравится и хочется; восстановить мотивацию.
  • Принять важное решение / сделать важный выбор.
  • Забота о себе, восстановление энергии и сил.
  • Справиться с тревогой.
  • Справиться со стрессом / напряжением.
  • Справиться с апатией / меланхолией / депрессивным состоянием.
  • Вопрос денег, карьеры.
  • Вопросы смысла и ценности жизни, жизненных ориентиров.
  • и другие

Психологическая консультация
с полной конфиденциальностью и безопасностью

  • Безопасность. «Не навреди» — мой самый первый и главный принцип. Я использую только безопасные и экологичные психологические приемы и техники.
  • Конфиденциальность.
    Все что было на сеансе — остается на сеансе. Я нигде и никогда не раскрываю информацию, касающуюся моих клиентов.
  • Внимание, забота и помощь.
    Ты получишь бережное внимание и поддержку, которых заслуживаешь. Я не просто «делаю свою работу» — я заинтересован в твоем качестве жизни.
  • Прозрачность.
    Никакой магии и эзотерики. Если я предложу что-то делать - я всегда смогу объяснить, чем это может помочь и как это работает.

Мировоззрение и ценности
которых я придерживаюсь

Наши рабочие отношения, основанные на поддержке и доверии, станут пространством для вашего экспериментирования с отношениями в целом. Полученный и закрепившийся опыт вы перенесете на другие ваши отношения, чтобы улучшить их.

Я убежден, что именно уверенность в себе является ключом к новым возможностям и открывает новые перспективы. Ощутить собственную внутреннюю силу, обрести чувство «Я могу» — важнейшая вещь, с которой я помогаю своим клиентам.

Мы делаем то, что для нас важно и ценно. Если контакт с ценным и важным потерян — наступает апатия и депрессия. Я помогаю обрести контакт с теми смыслами, которые были утрачены, или развить и закрепить новые.

Мои жизненные и профессиональные ориентиры

  • «Я – Окей, Ты – Окей»
  • «Изменение возможно»

В целом обо мне

  • Имею опыт личной психотерапии, супервизии, интервизии.
  • Непрерывно обучаюсь, чтобы быть в курсе лучших современных практик и идей.
  • Счастлив в личных, семейных, дружеских и деловых отношениях.
  • Предпочитаю разруливать все трения и конфликты своевременно.
  • В общении стремлюсь к максимально полной открытости и самовыражению, при этом максимально внимателен к собеседнику.
  • Люблю хорошее целеполагание и прозрачность в достижении целей.
  • Считаю что мечты – это круто, особенно когда они “приземляются” на реальность.

Если что-то интересно – спрашивай. Я контактный, готов общаться и открыт к диалогу. 

Кстати, заявку оставлять необязательно. Можно просто написать мне в социальные сети: 

вконтакте / telegram / facebook